江源德 2013/02/09 訓練日誌 | Marathon's World

江源德台中
ID 2763

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19.2 km | 02:29:01 | 07:46/km

日期: 2013-02-09 07:08 - 總爬升: 351 m - 卡路里: 1035 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 68%

Pace: 05'59" / 06'14" / 06'07" / 06'04" / 06'12" / 06'04" / 06'10" / 08'05" / 15'40" / 05'56" / 05'41" / 05'58" / 05'34" / 05'24" / 09'16" / 16'18" / 15'42" / 06'31" / 05'11" / 05'17" /

2月累積里程 : 166.11 km

M1 上傳 | 11 years ago

溫勁讚, Diver Chen 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'14"	00:12'13"
3	06'07"	00:18'20"
4	06'04"	00:24'24"
5	06'12"	00:30'36"
6	06'04"	00:36'40"
7	06'10"	00:42'50"
8	08'05"	00:50'55"
9	15'40"	01:06'35"
10	05'56"	01:12'31"
11	05'41"	01:18'12"
12	05'58"	01:24'10"
13	05'34"	01:29'44"
14	05'24"	01:35'08"
15	09'16"	01:44'24"
16	16'18"	02:00'42"
17	15'42"	02:16'24"
18	06'31"	02:22'55"
19	05'11"	02:28'06"
19.2	05'17"	02:29'01"

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朋友動態

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