12.6 km | 01:20:48 | 06:23/km日期: 2020-02-19 17:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 967 Cal - 總步數: 14148 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 06'14" / 06'20" / 06'12" / 06'07" / 06'24" / 06'29" / 06'26" / 06'12" / 06'24" / 06'25" / 06'14" / 06'39" / 07'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'21" | 10001 / 10001 | 175 / 89 |
2 | | 06'29" (+00'08") | 2642 / 12643 | 173 / 88 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 337.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 06'20" | 00:12'34" |
3 | 06'12" | 00:18'46" |
4 | 06'07" | 00:24'53" |
5 | 06'24" | 00:31'17" |
6 | 06'29" | 00:37'46" |
7 | 06'26" | 00:44'12" |
8 | 06'12" | 00:50'24" |
9 | 06'24" | 00:56'48" |
10 | 06'25" | 01:03'13" |
11 | 06'14" | 01:09'27" |
12 | 06'39" | 01:16'06" |
12.6 | 07'17" | 01:20'48" |