張國偉 2020/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

張國偉新北市
ID 2861

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2.8 km | 00:31:51 | 11:32/km

日期: 2020-02-17 17:04 - 卡路里: 142 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 12°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 11'46" / 11'08" / 11'47" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'45"

(11'45")

11'45" (+00'38")

1000 / 1000

2

11'07"

(22'53")

11'07"

1000 / 2000

3

08'57"

(31'51")

11'47" (+00'40")

760 / 2760

2月累積里程 : 35.86 km

nike next% 累積 : 596.0 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

曾繁波, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'46"	00:11'46"
2	11'08"	00:22'54"
2.8	11'47"	00:31'52"

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