6.0 km | 00:41:14 | 06:51/km日期: 2020-02-12 20:09 - 平均心率: 153 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'41" / 06'55" / 06'42" / 06'58" / 06'53" / 07'04" / 04'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'41" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'54" (+00'13") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'42" (+00'01") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'58" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'52" (+00'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'03" (+00'22") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'00" | 7 / 6007 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 64.94 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'41" | 00:06'41" |
2 | 06'55" | 00:13'36" |
3 | 06'42" | 00:20'18" |
4 | 06'58" | 00:27'16" |
5 | 06'53" | 00:34'09" |
6 | 07'04" | 00:41'13" |
6.0 | 04'24" | 00:41'15" |