5.0 km | 00:32:45 | 06:30/km日期: 2020-01-11 17:15 - 平均心率: 157 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 4248 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 06'24" / 06'27" / 06'30" / 06'37" / 06'30" / 09'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'23" | 1001 / 1001 | 107 / 145 |
| 2 | | 06'28" (+00'05") | 1002 / 2003 | 156 / 98 |
| 3 | | 06'31" (+00'08") | 1000 / 3003 | 135 / 112 |
| 4 | | 06'37" (+00'14") | 1000 / 4004 | 130 / 115 |
| 5 | | 06'32" (+00'09") | 1001 / 5005 | 118 / 129 |
| 6 | | 06'03" | 22 / 5027 | 165 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
10.11 km 
mizuno inspire 12 累積 :
1265.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'27" | 00:12'51" |
| 3 | 06'30" | 00:19'21" |
| 4 | 06'37" | 00:25'58" |
| 5 | 06'30" | 00:32'28" |
| 5.0 | 10'04" | 00:32'45" |
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