3.1 km | 00:21:03 | 06:47/km日期: 2020-02-14 15:35 - 平均心率: 121 - 卡路里: 161 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 06'20" / 07'37" / 06'25" / 06'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'36" (+01'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'00" (+00'40") | 98 / 3098 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
143.44 km 母子鱷魚 Y拖三代(墨綠) 累積 :
379.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'20" | 00:06'20" |
2 | 07'37" | 00:13'57" |
3 | 06'25" | 00:20'22" |
3.1 | 06'56" | 00:21'03" |