5.3 km | 00:41:04 | 07:41/km日期: 2020-02-14 18:44 - 平均心率: 162 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 07'38" / 07'54" / 07'48" / 07'31" / 07'40" / 08'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'54" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'47" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'39" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'05") | 336 / 5336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 73.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'54" | 00:15'32" |
| 3 | 07'48" | 00:23'20" |
| 4 | 07'31" | 00:30'51" |
| 5 | 07'40" | 00:38'31" |
| 5.3 | 08'21" | 00:41'20" |
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