堯 2020/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

堯新竹
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7.3 km | 00:44:23 | 06:03/km

日期: 2020-02-14 17:49 - 地點: 18尖山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84%

Pace: 06'13" / 05'37" / 06'39" / 06'32" / 04'54" / 05'55" / 05'39" / 07'28" /

基本訓練

2月累積里程 : 265.08 km

母子鱷三代Y拖NO. 2 累積 : 1482.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'37"	00:11'50"
3	06'39"	00:18'29"
4	06'32"	00:25'01"
5	04'54"	00:29'55"
6	05'55"	00:35'50"
7	05'39"	00:41'29"
7.5	05'09"	00:43'57"

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成績 : 01:07:05

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