10.6 km | 01:21:05 | 07:40/km日期: 2020-02-13 20:11 - 平均心率: 154 - 卡路里: 638 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 07'56" / 07'43" / 06'04" / 06'08" / 09'12" / 06'18" / 10'25" / 09'08" / 09'32" / 09'45" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'55" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'51" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'07" (+03'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'32" (+03'30") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'44" (+03'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'52" (+03'50") | 572 / 10572 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 210.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'43" | 00:15'39" |
| 3 | 06'04" | 00:21'43" |
| 4 | 06'08" | 00:27'51" |
| 5 | 09'12" | 00:37'03" |
| 6 | 06'18" | 00:43'21" |
| 7 | 10'25" | 00:53'46" |
| 8 | 09'08" | 01:02'54" |
| 9 | 09'32" | 01:12'26" |
| 10 | 09'45" | 01:22'11" |
| 10.6 | 09'54" | 01:27'51" |
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