阿銘 2020/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

阿銘宜蘭
ID 235393

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6.0 km | 00:30:30 | 05:03/km

日期: 2020-02-11 22:05 - 地點: 河堤 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 05'05" / 05'10" / 04'58" / 05'00" / 04'57" / 04'58" / 13'53" /

基本訓練

2月累積里程 : 89.65 km

ㄚ拖藍累積 : 1195.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

簡多多, Johnny Yu 和其他 33 人說推

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觀看另 5 則留言

武芳午安

2020-02-12 11:57 ·

1 個人推

黃宏仲阿銘晚安！
😊😊😊
運動.快樂。

2020-02-12 20:59 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'10"	00:10'15"
3	04'58"	00:15'13"
4	05'00"	00:20'13"
5	04'57"	00:25'10"
6	04'58"	00:30'08"
6.1	05'13"	00:30'33"

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