4.1 km | 00:18:51 | 04:38/km日期: 2020-02-14 20:49 - 地點: 宜運田徑場 - 天氣: 不冷 - 平均心率: 170 - 卡路里: 240 Cal - 總步數: 3730 - 平均步頻: 197 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 04'37" / 04'36" / 04'34" / 04'27" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" (+00'10") | 1002 / 1002 | 197 / 108 |
| 2 | | 04'34" (+00'06") | 1000 / 2003 | 199 / 109 |
| 3 | | 04'34" (+00'06") | 1003 / 3006 | 201 / 108 |
| 4 | | 04'28" | 1000 / 4006 | 201 / 110 |
| 5 | | 11'02" (+06'34") | 49 / 4056 | 127 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
305.21 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
2502.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'36" | 00:09'13" |
| 3 | 04'34" | 00:13'47" |
| 4 | 04'27" | 00:18'14" |
| 4.1 | 10'49" | 00:18'51" |
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