rockgo 2014/08/26 訓練日誌 | Marathon's World

rockgo 彰化
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8.4 km | 01:19:38 | 09:28/km

日期: 2014-08-26 21:31 - 地點: 彰中操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 12'01" / 12'26" / 10'13" / 06'54" / 06'26" / 06'17" / 06'22" / 07'17" / 29'10" /

8月累積里程 : 133.88 km

MIZUNO MIZUNO Wave Aero 12 累積 : 2392.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳吉宏, Jane Lu 和其他 14 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'01"	00:12'01"
2	12'26"	00:24'27"
3	10'13"	00:34'40"
4	06'54"	00:41'34"
5	06'26"	00:48'00"
6	06'17"	00:54'17"
7	06'22"	01:00'39"
8	07'17"	01:07'56"
8.4	29'06"	01:19'38"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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