廖建銨 2020/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

廖建銨新北市
ID 286312

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4.8 km | 00:36:51 | 07:36/km

日期: 2020-02-13 15:43 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 26 - 溫度: 27°C - 濕度: 59%

Pace: 02'37" / 02'15" / 02'07" / 15'22" / 08'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'54"

(02'54")

02'39" (+00'35")

1091 / 1091

2

02'55"

(05'49")

02'04"

1402 / 2494

3

16'42"

(22'31")

10'14" (+08'10")

1630 / 4124

4

06'33"

(29'04")

09'10" (+07'06")

714 / 4839

2月累積里程 : 281.31 km

Android - Sony F8132 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'37"	00:02'37"
2	02'15"	00:04'52"
3	02'07"	00:06'59"
4	15'22"	00:22'21"
4.8	08'00"	00:29'04"

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