5.0 km | 00:24:27 | 04:50/km日期: 2020-02-13 12:08 - 平均心率: 155 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 04'44" / 05'52" / 05'46" / 04'08" / 03'48" / 03'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'44" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+02'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+01'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'08" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'20" | 44 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 137.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'52" | 00:10'36" |
| 3 | 05'46" | 00:16'22" |
| 4 | 04'08" | 00:20'30" |
| 5 | 03'48" | 00:24'18" |
| 5.0 | 03'20" | 00:24'27" |
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