2.0 km | 00:08:11 | 04:05/km日期: 2020-02-13 20:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 109 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 03'55" / 03'49" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'46" | 421 / 421 |
2 | | 03'57" (+00'11") | 419 / 841 |
3 | | 03'54" (+00'08") | 422 / 1263 |
4 | | 03'54" (+00'08") | 429 / 1692 |
5 | | 03'41" | 435 / 2128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 285.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'55" | 00:03'55" |
2 | 03'49" | 00:07'44" |
2.1 | 03'30" | 00:08'11" |