3.0 km | 00:12:51 | 04:17/km日期: 2020-02-13 20:05 - 平均心率: 170 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 04'00" / 04'07" / 04'09" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'59" | 419 / 419 |
| 2 | | 04'00" (+00'01") | 424 / 843 |
| 3 | | 04'02" (+00'03") | 423 / 1266 |
| 4 | | 04'06" (+00'07") | 420 / 1687 |
| 5 | | 04'10" (+00'11") | 415 / 2102 |
| 6 | | 04'08" (+00'09") | 419 / 2521 |
| 7 | | 04'06" (+00'07") | 420 / 2942 |
| 8 | | 03'55" | 216 / 3158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 285.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 04'07" | 00:08'07" |
| 3 | 04'09" | 00:12'16" |
| 3.2 | 03'46" | 00:12'52" |
留言 
展開計圈分析
