4.0 km | 00:17:52 | 04:28/km日期: 2020-02-13 19:43 - 平均心率: 163 - 卡路里: 241 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 04'15" / 04'14" / 04'17" / 04'19" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'01" | 412 / 412 |
| 2 | | 04'20" (+00'19") | 420 / 832 |
| 3 | | 04'18" (+00'17") | 411 / 1244 |
| 4 | | 04'15" (+00'14") | 422 / 1667 |
| 5 | | 04'10" (+00'09") | 423 / 2090 |
| 6 | | 04'11" (+00'10") | 431 / 2522 |
| 7 | | 04'17" (+00'16") | 422 / 2945 |
| 8 | | 04'18" (+00'17") | 421 / 3367 |
| 9 | | 04'20" (+00'19") | 416 / 3783 |
| 10 | | 04'15" (+00'14") | 422 / 4205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 285.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'14" | 00:08'29" |
| 3 | 04'17" | 00:12'46" |
| 4 | 04'19" | 00:17'05" |
| 4.2 | 03'48" | 00:17'52" |
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