7.1 km | 00:30:02 | 04:14/km日期: 2020-02-13 18:05 - 平均心率: 160 - 卡路里: 385 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 04'21" / 04'20" / 04'19" / 04'16" / 04'13" / 04'13" / 04'01" / 03'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'16" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'13" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'12" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'35" | 92 / 7092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 43.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'20" | 00:08'41" |
| 3 | 04'19" | 00:13'00" |
| 4 | 04'16" | 00:17'16" |
| 5 | 04'13" | 00:21'29" |
| 6 | 04'13" | 00:25'42" |
| 7 | 04'01" | 00:29'43" |
| 7.1 | 03'35" | 00:30'03" |
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