10.6 km | 00:52:49 | 04:58/km日期: 2020-02-12 16:04 - 平均心率: 164 - 卡路里: 696 Cal - 總步數: 9728 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 44% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'18" / 04'43" / 04'37" / 04'46" / 04'42" / 04'28" / 04'26" / 05'15" / 05'34" / 05'20" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'53") | 1003 / 1003 | 181 / 103 |
| 2 | | 04'40" (+00'16") | 1008 / 2011 | 184 / 115 |
| 3 | | 04'37" (+00'13") | 1008 / 3020 | 184 / 117 |
| 4 | | 04'42" (+00'18") | 1000 / 4021 | 186 / 114 |
| 5 | | 04'41" (+00'17") | 1002 / 5023 | 185 / 114 |
| 6 | | 04'28" (+00'04") | 1007 / 6031 | 185 / 120 |
| 7 | | 04'24" | 1008 / 7040 | 185 / 122 |
| 8 | | 05'11" (+00'47") | 1001 / 8041 | 183 / 105 |
| 9 | | 05'34" (+01'10") | 1008 / 9050 | 183 / 97 |
| 10 | | 05'19" (+00'55") | 1001 / 10052 | 183 / 102 |
| 11 | | 06'00" (+01'36") | 599 / 10651 | 181 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 179.31 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 04'43" | 00:10'01" |
| 3 | 04'37" | 00:14'38" |
| 4 | 04'46" | 00:19'24" |
| 5 | 04'42" | 00:24'06" |
| 6 | 04'28" | 00:28'34" |
| 7 | 04'26" | 00:33'00" |
| 8 | 05'15" | 00:38'15" |
| 9 | 05'34" | 00:43'49" |
| 10 | 05'20" | 00:49'09" |
| 10.6 | 06'07" | 00:52'49" |
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