6.6 km | 00:36:44 | 05:33/km日期: 2020-02-09 07:03 - 平均心率: 153 - 卡路里: 459 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'10" / 05'31" / 05'23" / 05'43" / 05'44" / 05'45" / 05'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'10" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'30" (+00'20") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'42" (+00'32") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'44" (+00'34") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'41" (+00'31") | 609 / 6609 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 44.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'10" | 00:05'10" |
2 | 05'31" | 00:10'41" |
3 | 05'23" | 00:16'04" |
4 | 05'43" | 00:21'47" |
5 | 05'44" | 00:27'31" |
6 | 05'45" | 00:33'16" |
6.6 | 05'41" | 00:36'44" |