7.0 km | 00:41:58 | 05:59/km日期: 2020-02-10 17:25 - 平均心率: 161 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'55" / 06'02" / 06'09" / 06'01" / 09'29" / 05'57" / 05'51" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'02" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'25") | 4 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 89.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 06'02" | 00:11'57" |
| 3 | 06'09" | 00:18'06" |
| 4 | 06'01" | 00:24'07" |
| 5 | 09'29" | 00:33'36" |
| 6 | 05'57" | 00:39'33" |
| 7 | 05'51" | 00:45'24" |
| 7.0 | 06'54" | 00:45'26" |
展開計圈分析
留言 
