11.2 km | 00:52:54 | 04:44/km日期: 2020-02-11 17:55 - 平均心率: 158 - 卡路里: 572 Cal - 總步數: 10406 - 平均步頻: 196 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'00" / 04'47" / 04'49" / 04'46" / 04'40" / 04'38" / 04'25" / 04'41" / 04'39" / 04'37" / 04'36" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'35") | 1001 / 1001 | 193 / 101 |
| 2 | | 04'51" (+00'21") | 1000 / 2001 | 195 / 105 |
| 3 | | 04'50" (+00'20") | 1001 / 3003 | 197 / 104 |
| 4 | | 04'46" (+00'16") | 1000 / 4003 | 195 / 106 |
| 5 | | 04'44" (+00'14") | 1000 / 5004 | 197 / 106 |
| 6 | | 04'37" (+00'07") | 1002 / 6006 | 197 / 109 |
| 7 | | 04'30" | 1003 / 7009 | 196 / 113 |
| 8 | | 04'43" (+00'13") | 1001 / 8010 | 197 / 106 |
| 9 | | 04'38" (+00'08") | 1003 / 9013 | 197 / 109 |
| 10 | | 04'42" (+00'12") | 1002 / 10016 | 197 / 107 |
| 11 | | 04'40" (+00'10") | 1003 / 11019 | 198 / 107 |
| 12 | | 04'19" | 142 / 11162 | 194 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 309.87 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'47" | 00:09'47" |
| 3 | 04'49" | 00:14'36" |
| 4 | 04'46" | 00:19'22" |
| 5 | 04'40" | 00:24'02" |
| 6 | 04'38" | 00:28'40" |
| 7 | 04'25" | 00:33'05" |
| 8 | 04'41" | 00:37'46" |
| 9 | 04'39" | 00:42'25" |
| 10 | 04'37" | 00:47'02" |
| 11 | 04'36" | 00:51'38" |
| 11.2 | 07'46" | 00:52'54" |
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