Grant Lee 2020/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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17.2 km | 01:40:50 | 05:51/km

日期: 2020-02-08 11:17 - 卡路里: 1300 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'09" / 05'41" / 05'53" / 05'51" / 05'49" / 05'41" / 05'45" / 05'42" / 05'43" / 05'29" / 05'57" / 05'18" / 05'32" / 05'28" / 05'05" / 06'15" / 08'30" / 05'20" /

基本訓練

2月累積里程 : 73.39 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

胡正銘（新竹瘋）, 曾良榮和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'41"	00:11'50"
3	05'53"	00:17'43"
4	05'51"	00:23'34"
5	05'49"	00:29'23"
6	05'41"	00:35'04"
7	05'45"	00:40'49"
8	05'42"	00:46'31"
9	05'43"	00:52'14"
10	05'29"	00:57'43"
11	05'57"	01:03'40"
12	05'18"	01:08'58"
13	05'32"	01:14'30"
14	05'28"	01:19'58"
15	05'05"	01:25'03"
16	06'15"	01:31'18"
17	08'30"	01:39'48"
17.2	05'13"	01:40'52"

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朋友動態

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21.4 km | 03:00:20 | 08:26/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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