5.1 km | 00:32:36 | 06:23/km日期: 2020-02-11 07:36 - 平均心率: 128 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'45" / 06'30" / 06'39" / 19'37" / 05'43" / 05'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'43" (+01'00") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'29" (+00'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'39" (+00'56") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'24" (+00'41") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'43" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'49" (+00'06") | 101 / 5101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 246.71 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'30" | 00:13'15" |
3 | 06'39" | 00:19'54" |
4 | 19'37" | 00:39'31" |
5 | 05'43" | 00:45'14" |
5.1 | 05'54" | 00:45'50" |