5.1 km | 00:26:38 | 05:12/km日期: 2020-02-11 12:01 - 平均心率: 173 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 56%
Pace: 05'06" / 05'17" / 05'15" / 05'16" / 05'12" / 05'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'04" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'16" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'15" (+00'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'15" (+00'11") | 110 / 5110 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
106.64 km UA 未知 累積 :
2271.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'06" | 00:05'06" |
2 | 05'17" | 00:10'23" |
3 | 05'15" | 00:15'38" |
4 | 05'16" | 00:20'54" |
5 | 05'12" | 00:26'06" |
5.1 | 05'08" | 00:26'40" |