黃詠穠 2020/02/08 訓練日誌

黃詠穠雲林
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黃詠穠

7.0 km | 00:51:11 | 07:18/km

日期: 2020-02-08 02:29 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 83 - 溫度: 20°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 08'18" / 07'20" / 07'15" / 07'19" / 06'52" / 06'24" / 06'27" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'18"

(08'18")

08'17" (+01'59")

1000 / 1000

07'13"

(15'31")

07'14" (+00'56")

996 / 1996

07'49"

(23'20")

07'19" (+01'01")

1067 / 3064

07'16"

(30'36")

07'12" (+00'54")

1008 / 4072

06'54"

(37'30")

06'55" (+00'37")

996 / 5069

展開計圈分析

冷冷的風，跑起步來鼻涕橫流😂

2月累積里程 : 39.69 km

美津濃 Wave Rider 18 累積 : 1456.7 km

Android - OPPO CPH1715 上傳 | 4 years ago

廖大諄, 阿平和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'18"	00:08'18"
2	07'20"	00:15'38"
3	07'15"	00:22'53"
4	07'19"	00:30'12"
5	06'52"	00:37'04"
6	06'24"	00:43'28"
7	06'27"	00:49'55"
7.0	27'36"	00:50'42"

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