11.6 km | 02:33:45 | 13:17/km日期: 2014-08-16 21:59 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 62 - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 39'36" / 06'39" / 07'21" / 11'34" / 08'45" / 09'52" / 14'14" / 12'19" / 15'32" / 15'28" / 08'40" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 39'06" (+32'32") | 1015 / 1015 |
| 2 | | 06'34" | 1011 / 2027 |
| 3 | | 07'41" (+01'07") | 1010 / 3037 |
| 4 | | 11'26" (+04'52") | 1014 / 4052 |
| 5 | | 08'29" (+01'55") | 1023 / 5075 |
| 6 | | 10'42" (+04'08") | 1010 / 6086 |
| 7 | | 13'33" (+06'59") | 1008 / 7095 |
| 8 | | 13'43" (+07'09") | 1023 / 8118 |
| 9 | | 15'09" (+08'35") | 1033 / 9151 |
| 10 | | 14'38" (+08'04") | 1020 / 10172 |
| 11 | | 07'19" (+00'45") | 1002 / 11174 |
| 12 | | 07'05" (+00'31") | 394 / 11569 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
116.01 km 
saucony MAYHEM(sy25182-3) 累積 :
839.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 39'36" | 00:39'36" |
| 2 | 06'39" | 00:46'15" |
| 3 | 07'21" | 00:53'36" |
| 4 | 11'34" | 01:05'10" |
| 5 | 08'45" | 01:13'55" |
| 6 | 09'52" | 01:23'47" |
| 7 | 14'14" | 01:38'01" |
| 8 | 12'19" | 01:50'20" |
| 9 | 15'32" | 02:05'52" |
| 10 | 15'28" | 02:21'20" |
| 11 | 08'40" | 02:30'00" |
| 11.6 | 06'35" | 02:33'45" |
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