yizhen Zheng 2020/02/11 訓練日誌 | Marathon's World

yizhen Zheng 彰化
ID 305825

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5.0 km | 00:35:04 | 07:00/km

日期: 2020-02-11 05:03 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 07'12" / 07'08" / 06'44" / 06'46" / 06'51" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'31" (+00'47")

1000 / 1000

2

07'08"

(14'39")

07'08" (+00'24")

1000 / 2000

3

06'44"

(21'24")

06'44"

1000 / 3000

4

06'45"

(28'09")

06'45" (+00'01")

1000 / 4000

5

06'50"

(35'00")

06'50" (+00'06")

1000 / 5000

6

00'04"

(35'04")

06'17"

10 / 5010

2月累積里程 : 170.92 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Simon Chang, Frank Lin 和其他 14 人說推

·

初老早安，又是美好的一天！
晨跑運動愉快！

2020-02-11 06:14 ·

1 個人推

莊玉麟午安，運動愉快(^^)

2020-02-11 13:42 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'08"	00:14'20"
3	06'44"	00:21'04"
4	06'46"	00:27'50"
5	06'51"	00:34'41"
5.0	06'05"	00:34'45"

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