劉志偉 2020/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉志偉台北市
ID 102058

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5.1 km | 00:32:13 | 06:21/km

日期: 2020-02-08 23:24 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 10°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'12" / 06'39" / 06'20" / 05'56" / 05'44" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'11"

(07'11")

07'11" (+01'28")

1000 / 1000

2

06'38"

(13'50")

06'38" (+00'55")

1000 / 2000

3

06'20"

(20'11")

06'20" (+00'37")

1000 / 3000

4

05'56"

(26'07")

05'56" (+00'13")

1000 / 4000

5

05'43"

(31'51")

05'43"

1000 / 5000

6

00'21"

(32'13")

05'14"

69 / 5069

2月累積里程 : 40.30 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

真心傻瓜, twingohuang 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'39"	00:13'51"
3	06'20"	00:20'11"
4	05'56"	00:26'07"
5	05'44"	00:31'51"
5.1	05'18"	00:32'13"

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