5.3 km | 00:34:06 | 06:28/km日期: 2020-02-09 09:52 - 平均心率: 160 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 5840 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'15" / 06'17" / 07'06" / 06'24" / 06'07" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'05") | 1002 / 1002 | 170 / 93 |
| 2 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 2002 | 170 / 91 |
| 3 | | 07'08" (+00'57") | 1000 / 3003 | 161 / 86 |
| 4 | | 06'30" (+00'19") | 1002 / 4005 | 175 / 87 |
| 5 | | 06'11" | 1001 / 5007 | 177 / 91 |
| 6 | | 06'15" (+00'04") | 252 / 5260 | 175 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 126.75 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'17" | 00:12'32" |
| 3 | 07'06" | 00:19'38" |
| 4 | 06'24" | 00:26'02" |
| 5 | 06'07" | 00:32'09" |
| 5.3 | 07'29" | 00:34'06" |
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