4.4 km | 00:41:09 | 09:22/km日期: 2020-02-09 19:12 - 平均心率: 123 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'37" / 08'37" / 11'32" / 09'37" / 13'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'37" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'36" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'53" (+00'17") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'37" (+01'01") | 1000 / 4000 |
5 | | 14'03" (+05'27") | 385 / 4385 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
185.67 km Hoka One One Huaka 2 累積 :
799.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'37" | 00:08'37" |
2 | 08'37" | 00:17'14" |
3 | 11'32" | 00:28'46" |
4 | 09'37" | 00:38'23" |
4.4 | 14'02" | 00:43'48" |