6.3 km | 00:45:00 | 07:12/km日期: 2020-02-10 15:25 - 平均心率: 118 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'41" / 08'08" / 07'05" / 07'05" / 07'05" / 07'04" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" | 250 / 6250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 514.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 08'08" | 00:15'49" |
| 3 | 07'05" | 00:22'54" |
| 4 | 07'05" | 00:29'59" |
| 5 | 07'05" | 00:37'04" |
| 6 | 07'04" | 00:44'08" |
| 6.3 | 07'02" | 00:45'54" |
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