小胡 2012/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

小胡屏東
ID 934

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25.1 km | 02:26:43 | 05:51/km

日期: 2012-03-15 05:34 - 卡路里: 1354 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 94%

Pace: 06'51" / 06'13" / 06'21" / 10'20" / 05'14" / 05'16" / 04'58" / 04'47" / 05'53" / 06'58" / 05'45" / 05'37" / 05'29" / 05'09" / 05'01" / 05'11" / 05'22" / 05'18" / 05'30" / 05'54" / 06'20" / 05'51" / 05'32" / 05'40" / 05'52" / 04'40" /

3月累積里程 : 274.35 km

GPX 上傳 | 12 years ago

FrancisLee, Nick 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'13"	00:13'04"
3	06'21"	00:19'25"
4	10'20"	00:29'45"
5	05'14"	00:34'59"
6	05'16"	00:40'15"
7	04'58"	00:45'13"
8	04'47"	00:50'00"
9	05'53"	00:55'53"
10	06'58"	01:02'51"
11	05'45"	01:08'36"
12	05'37"	01:14'13"
13	05'29"	01:19'42"
14	05'09"	01:24'51"
15	05'01"	01:29'52"
16	05'11"	01:35'03"
17	05'22"	01:40'25"
18	05'18"	01:45'43"
19	05'30"	01:51'13"
20	05'54"	01:57'07"
21	06'20"	02:03'27"
22	05'51"	02:09'18"
23	05'32"	02:14'50"
24	05'40"	02:20'30"
25	05'52"	02:26'22"
25.1	04'39"	02:26'43"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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