11.1 km | 00:59:29 | 05:21/km日期: 2020-02-09 16:19 - 平均心率: 160 - 卡路里: 679 Cal - 總步數: 10282 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'47" / 05'36" / 05'34" / 05'33" / 05'29" / 05'40" / 05'31" / 05'05" / 04'53" / 04'28" / 05'04" / 08'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+01'18") | 1000 / 1000 | 172 / 100 |
| 2 | | 05'37" (+01'09") | 1002 / 2003 | 171 / 103 |
| 3 | | 05'34" (+01'06") | 1001 / 3004 | 171 / 104 |
| 4 | | 05'34" (+01'06") | 1001 / 4006 | 173 / 103 |
| 5 | | 05'27" (+00'59") | 1001 / 5007 | 173 / 105 |
| 6 | | 05'43" (+01'15") | 1001 / 6009 | 165 / 105 |
| 7 | | 05'31" (+01'03") | 1001 / 7010 | 173 / 104 |
| 8 | | 05'07" (+00'39") | 1002 / 8013 | 175 / 111 |
| 9 | | 04'50" (+00'22") | 1002 / 9015 | 175 / 117 |
| 10 | | 04'28" | 1001 / 10016 | 177 / 125 |
| 11 | | 05'09" (+00'41") | 1000 / 11017 | 173 / 111 |
| 12 | | 06'41" (+02'13") | 79 / 11097 | 172 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
300.23 km 
Mizuno rider 23 sw-1 累積 :
910.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'36" | 00:11'23" |
| 3 | 05'34" | 00:16'57" |
| 4 | 05'33" | 00:22'30" |
| 5 | 05'29" | 00:27'59" |
| 6 | 05'40" | 00:33'39" |
| 7 | 05'31" | 00:39'10" |
| 8 | 05'05" | 00:44'15" |
| 9 | 04'53" | 00:49'08" |
| 10 | 04'28" | 00:53'36" |
| 11 | 05'04" | 00:58'40" |
| 11.1 | 08'19" | 00:59'29" |
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