14.1 km | 01:15:33 | 05:22/km日期: 2020-02-06 16:58 - 平均心率: 183 - 卡路里: 758 Cal - 總步數: 15422 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'11" / 05'19" / 05'18" / 05'17" / 05'21" / 05'27" / 05'25" / 05'30" / 05'23" / 05'17" / 05'23" / 05'24" / 05'31" / 05'25" / 07'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'09" | 1008 / 1008 | 200 / 96 |
2 | | 05'17" (+00'08") | 1004 / 2012 | 205 / 92 |
3 | | 05'15" (+00'06") | 1006 / 3018 | 207 / 91 |
4 | | 05'16" (+00'07") | 1002 / 4021 | 208 / 91 |
5 | | 05'21" (+00'12") | 1011 / 5033 | 205 / 90 |
6 | | 05'21" (+00'12") | 1004 / 6037 | 204 / 91 |
7 | | 05'26" (+00'17") | 1006 / 7043 | 202 / 90 |
8 | | 05'26" (+00'17") | 1000 / 8043 | 201 / 90 |
9 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 9044 | 203 / 91 |
10 | | 05'18" (+00'09") | 1005 / 10050 | 204 / 92 |
11 | | 05'22" (+00'13") | 1003 / 11054 | 205 / 90 |
12 | | 05'23" (+00'14") | 1008 / 12062 | 204 / 90 |
13 | | 05'27" (+00'18") | 1004 / 13066 | 203 / 89 |
14 | | 05'24" (+00'15") | 1001 / 14068 | 201 / 91 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.19 km 母子鱷魚 Y拖 累積 :
1340.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'11" | 00:05'11" |
2 | 05'19" | 00:10'30" |
3 | 05'18" | 00:15'48" |
4 | 05'17" | 00:21'05" |
5 | 05'21" | 00:26'26" |
6 | 05'27" | 00:31'53" |
7 | 05'25" | 00:37'18" |
8 | 05'30" | 00:42'48" |
9 | 05'23" | 00:48'11" |
10 | 05'17" | 00:53'28" |
11 | 05'23" | 00:58'51" |
12 | 05'24" | 01:04'15" |
13 | 05'31" | 01:09'46" |
14 | 05'25" | 01:15'11" |
14.1 | 07'09" | 01:15'33" |