3.1 km | 00:32:15 | 10:17/km日期: 2020-02-04 16:46 - 平均心率: 135 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 22°C - 濕度: 63%
Pace: 09'40" / 08'58" / 12'12" / 10'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'11" (+03'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'47" (+01'49") | 133 / 3133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 37.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'40" | 00:09'40" |
| 2 | 08'58" | 00:18'38" |
| 3 | 12'12" | 00:30'50" |
| 3.1 | 10'44" | 00:32'16" |
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