洪志銘 2020/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

洪志銘高雄
ID 255708

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5.0 km | 02:11:41 | 26:10/km

日期: 2020-02-08 14:33 - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 64 - 溫度: 20°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 21'03" / 66'22" / 13'20" / 16'38" / 11'10" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

20'56"

(20'56")

20'57" (+09'52")

998 / 998

2

01:06'29"

(01:27'25")

01:06'11" (+55'06")

1004 / 2003

3

13'20"

(01:40'45")

13'16" (+02'11")

1004 / 3007

4

16'38"

(01:57'23")

16'37" (+05'32")

1000 / 4007

5

11'10"

(02:08'33")

11'05"

1006 / 5013

6

00'10"

(02:08'43")

11'38" (+00'33")

14 / 5028

2月累積里程 : 100.87 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

吳承德和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	21'03"	00:21'03"
2	66'22"	01:27'25"
3	13'20"	01:40'45"
4	16'38"	01:57'23"
5	11'10"	02:08'33"
5.0	05'54"	02:08'43"

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