呂志宏 2020/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

呂志宏新北市
ID 231138

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9.0 km | 01:20:36 | 08:55/km

日期: 2020-02-08 15:44 - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'53" / 09'42" / 07'50" / 06'49" / 07'48" / 10'33" / 06'38" / 10'01" / 10'33" / 27'13" /

基本訓練

2月累積里程 : 192.51 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

韋伶🇹🇼 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'53"	00:09'53"
2	09'42"	00:19'35"
3	07'50"	00:27'25"
4	06'49"	00:34'14"
5	07'48"	00:42'02"
6	10'33"	00:52'35"
7	06'38"	00:59'13"
8	10'01"	01:09'14"
9	10'33"	01:19'47"
9.0	24'26"	01:20'36"

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朋友動態

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