8.7 km | 00:50:42 | 05:49/km日期: 2020-02-08 07:06 - 平均心率: 129 - 卡路里: 368 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 15°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 05'50" / 05'51" / 05'58" / 05'54" / 05'50" / 05'55" / 05'44" / 05'41" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 7000 |
8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
9 | | 05'43" (+00'03") | 699 / 8699 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 301.74 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'51" | 00:11'41" |
3 | 05'58" | 00:17'39" |
4 | 05'54" | 00:23'33" |
5 | 05'50" | 00:29'23" |
6 | 05'55" | 00:35'18" |
7 | 05'44" | 00:41'02" |
8 | 05'41" | 00:46'43" |
8.7 | 05'42" | 00:50'43" |