吳玉美 2020/02/07 訓練日誌 | Marathon's World

吳玉美基隆
ID 312775

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8.1 km | 01:11:10 | 08:45/km

日期: 2020-02-07 05:49 - 總爬升: 103 m - 卡路里: 438 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 05'37" / 07'34" / 09'09" / 08'51" / 08'59" / 07'24" / 07'08" / 08'11" / 70'01" /

基本訓練

2月累積里程 : 69.38 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

林清池, 家立Jason 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	07'34"	00:13'11"
3	09'09"	00:22'20"
4	08'51"	00:31'11"
5	08'59"	00:40'10"
6	07'24"	00:47'34"
7	07'08"	00:54'42"
8	08'11"	01:02'53"
8.2	37'27"	01:11'13"

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