10.2 km | 01:06:05 | 06:27/km日期: 2020-02-06 17:46 - 平均心率: 137 - 卡路里: 801 Cal - 總步數: 12188 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'15" / 06'14" / 06'13" / 06'29" / 06'16" / 06'32" / 06'27" / 06'20" / 06'21" / 06'19" / 11'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'16" | 1002 / 1002 | 176 / 90 |
2 | | 06'20" (+00'04") | 1000 / 2002 | 181 / 86 |
3 | | 06'19" (+00'03") | 1001 / 3003 | 184 / 85 |
4 | | 06'30" (+00'14") | 1002 / 4006 | 185 / 83 |
5 | | 06'23" (+00'07") | 1001 / 5007 | 185 / 84 |
6 | | 06'39" (+00'23") | 1000 / 6008 | 183 / 81 |
7 | | 06'34" (+00'18") | 1002 / 7010 | 187 / 81 |
8 | | 06'20" (+00'04") | 1001 / 8012 | 187 / 84 |
9 | | 06'36" (+00'20") | 1002 / 9014 | 186 / 81 |
10 | | 06'29" (+00'13") | 1000 / 10014 | 186 / 82 |
11 | | 06'47" (+00'31") | 220 / 10234 | 185 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.87 km New Balance Fuell Cell Propel 累積 :
1015.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'15" | 00:06'15" |
2 | 06'14" | 00:12'29" |
3 | 06'13" | 00:18'42" |
4 | 06'29" | 00:25'11" |
5 | 06'16" | 00:31'27" |
6 | 06'32" | 00:37'59" |
7 | 06'27" | 00:44'26" |
8 | 06'20" | 00:50'46" |
9 | 06'21" | 00:57'07" |
10 | 06'19" | 01:03'26" |
10.2 | 11'16" | 01:06'05" |