5.1 km | 00:39:46 | 07:44/km日期: 2020-02-08 06:52 - 平均心率: 134 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 09'42" / 09'30" / 09'05" / 07'35" / 08'47" / 07'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'44" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'29" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'34" (+00'24") | 1000 / 4000 |
5 | | 08'41" (+01'31") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'48" (+00'38") | 137 / 5137 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 164.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'42" | 00:09'42" |
2 | 09'30" | 00:19'12" |
3 | 09'05" | 00:28'17" |
4 | 07'35" | 00:35'52" |
5 | 08'47" | 00:44'39" |
5.1 | 07'46" | 00:45'43" |