4.4 km | 00:27:44 | 06:18/km日期: 2020-02-03 16:44 - 平均心率: 155 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 71%
Pace: 06'41" / 06'39" / 06'51" / 05'22" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'06") | 399 / 4399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
37.58 km 
Nike zoom fly3 累積 :
414.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'39" | 00:13'20" |
| 3 | 06'51" | 00:20'11" |
| 4 | 05'22" | 00:25'33" |
| 4.4 | 05'27" | 00:27'44" |
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