9.0 km | 00:38:15 | 04:14/km日期: 2020-02-05 17:25 - 平均心率: 179 - 卡路里: 463 Cal - 總步數: 7742 - 平均步頻: 202 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 71%
Pace: 04'26" / 04'23" / 04'07" / 04'03" / 04'10" / 04'01" / 04'15" / 04'11" / 04'10" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'28" (+00'24") | 1002 / 1002 | 197 / 113 |
| 2 | | 04'27" (+00'23") | 1000 / 2002 | 197 / 113 |
| 3 | | 04'08" (+00'04") | 1000 / 3002 | 200 / 120 |
| 4 | | 04'06" (+00'02") | 1001 / 4004 | 203 / 119 |
| 5 | | 04'10" (+00'06") | 1002 / 5007 | 203 / 117 |
| 6 | | 04'04" | 1000 / 6007 | 206 / 118 |
| 7 | | 04'17" (+00'13") | 1001 / 7009 | 204 / 114 |
| 8 | | 04'11" (+00'07") | 1000 / 8010 | 205 / 115 |
| 9 | | 04'09" (+00'05") | 1000 / 9010 | 205 / 116 |
| 10 | | 04'29" (+00'25") | 22 / 9033 | 160 / 139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 309.87 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'23" | 00:08'49" |
| 3 | 04'07" | 00:12'56" |
| 4 | 04'03" | 00:16'59" |
| 5 | 04'10" | 00:21'09" |
| 6 | 04'01" | 00:25'10" |
| 7 | 04'15" | 00:29'25" |
| 8 | 04'11" | 00:33'36" |
| 9 | 04'10" | 00:37'46" |
| 9.0 | 14'23" | 00:38'15" |
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