10.1 km | 01:07:15 | 06:39/km日期: 2020-02-03 15:45 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 11468 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'12" / 06'04" / 07'13" / 06'30" / 06'55" / 07'34" / 07'15" / 06'13" / 05'52" / 06'22" / 09'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 1000 | 170 / 94 |
| 2 | | 06'08" (+00'09") | 1002 / 2002 | 170 / 95 |
| 3 | | 07'16" (+01'17") | 1002 / 3004 | 168 / 81 |
| 4 | | 06'36" (+00'37") | 1000 / 4004 | 167 / 90 |
| 5 | | 07'05" (+01'06") | 1001 / 5006 | 169 / 83 |
| 6 | | 07'41" (+01'42") | 1001 / 6007 | 169 / 76 |
| 7 | | 07'15" (+01'16") | 1002 / 7009 | 168 / 81 |
| 8 | | 06'03" (+00'04") | 1003 / 8013 | 173 / 94 |
| 9 | | 05'59" | 1002 / 9015 | 174 / 95 |
| 10 | | 06'18" (+00'19") | 1000 / 10016 | 174 / 90 |
| 11 | | 05'47" | 94 / 10111 | 178 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 72.57 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'04" | 00:12'16" |
| 3 | 07'13" | 00:19'29" |
| 4 | 06'30" | 00:25'59" |
| 5 | 06'55" | 00:32'54" |
| 6 | 07'34" | 00:40'28" |
| 7 | 07'15" | 00:47'43" |
| 8 | 06'13" | 00:53'56" |
| 9 | 05'52" | 00:59'48" |
| 10 | 06'22" | 01:06'10" |
| 10.1 | 09'41" | 01:07'15" |
留言 
展開計圈分析
