林慰一 2020/02/05 訓練日誌 | Marathon's World

林慰一雲林
ID 3173

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5.2 km | 00:25:09 | 04:53/km

日期: 2020-02-05 16:38 - 地點: 常樂之道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 80 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 61%

Pace: 04'48" / 04'45" / 04'46" / 05'13" / 04'47" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'44"

(04'44")

04'45"

994 / 994

2

04'45"

(09'29")

04'45"

999 / 1994

3

04'50"

(14'19")

04'47" (+00'02")

1009 / 3004

4

05'13"

(19'32")

05'12" (+00'27")

1000 / 4004

5

04'47"

(24'19")

04'48" (+00'03")

995 / 5000

6

00'40"

(24'59")

04'34"

145 / 5145

遛狗跑

2月累積里程 : 172.18 km

母子鱷魚夾腳拖累積 : 8500.1 km

Android - asus ASUS_Z017DA 上傳 | 4 years ago

老葉夫子, ricky tseng 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'45"	00:09'33"
3	04'46"	00:14'19"
4	05'13"	00:19'32"
5	04'47"	00:24'19"
5.1	04'34"	00:24'59"

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