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 |  17.1 km | 01:17:05 | 04:30/km日期: 2014-08-23 22:04 - 地點: 內湖 - 天氣: Clear - 卡路里: 1000 Cal Pace: 06'00" / 04'34" / 06'47" / 05'56" / 04'36" / 10'10" / 05'09" / 07'52" / 06'56" / 04'45" / 04'23" / 05'34" / 05'32" / 08'00" / 04'18" / 05'46" / 04'12" / 02'59" / 在家廢了一整天，晚上只好多跑一些。這天氣非常好，配合今天舒適跑一下真的很棒，感覺還可以再多跑個幾圈啊！八月尾聲了，九月到有點緊張哩。 8月累積里程 : 195.21 km  Merrell Trail Glove 累積 : 499.4 kmGPX 上傳 | 10 years ago
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