8.2 km | 00:51:46 | 06:17/km日期: 2014-08-24 21:29 - 平均心率: 73 - 卡路里: 497 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'09" / 06'10" / 06'10" / 06'16" / 06'34" / 06'29" / 06'10" / 06'20" / 06'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'12" (+00'05") | 835 / 835 |
2 | | 06'07" | 1600 / 2436 |
3 | | 06'08" (+00'01") | 1319 / 3756 |
4 | | 06'37" (+00'30") | 1020 / 4776 |
5 | | 06'21" (+00'14") | 2396 / 7172 |
6 | | 06'12" (+00'05") | 308 / 7481 |
7 | | 06'27" (+00'20") | 737 / 8218 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
最大心率為157 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
182.01 km MIZUNO Wave Endeavor 2 WIDE 累積 :
1614.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'09" | 00:06'09" |
2 | 06'10" | 00:12'19" |
3 | 06'10" | 00:18'29" |
4 | 06'16" | 00:24'45" |
5 | 06'34" | 00:31'19" |
6 | 06'29" | 00:37'48" |
7 | 06'10" | 00:43'58" |
8 | 06'20" | 00:50'18" |
8.2 | 06'42" | 00:51'46" |