2.3 km | 00:13:56 | 06:03/km日期: 2020-02-03 20:14 - 平均心率: 152 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 18°C - 濕度: 85%
Pace: 06'30" / 05'43" / 05'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" (+00'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'43" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'43" | 300 / 2300 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
145.21 km nike Pegasus zoom35 累積 :
1073.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'30" | 00:06'30" |
2 | 05'43" | 00:12'13" |
2.3 | 05'43" | 00:13'56" |