4.0 km | 00:35:04 | 08:44/km日期: 2020-02-04 17:31 - 平均心率: 142 - 卡路里: 280 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 22°C - 濕度: 76%
Pace: 09'28" / 08'24" / 08'01" / 09'00" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'24" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'11" (+02'11") | 9 / 4009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 178.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 08'24" | 00:17'52" |
| 3 | 08'01" | 00:25'53" |
| 4 | 09'00" | 00:34'53" |
| 4.0 | 10'00" | 00:34'59" |
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